40代女性（ボディメイク）
- 最近痩せにくくなった…
- 筋肉が少なくなってきた
- 昔より痩せにくくなってきた
- 自分で管理するのは難しい
その悩み、放っておかずにすぐ解消した方が良いです｜福岡市東区 ちねんスポーツ整骨院
40代女性は筋肉が減少し、代謝が落ちるため痩せにくくなってきます。この状態を放っておくと、身体のボディラインはもちろん身体を支える筋肉が減少し、肩こりや腰痛の悪化につながることもあります。また無理なダイエットは身体の不調を招いたり、リバウンドがしやすいためご自身の身体の状況に応じたトレーニングや食事管理をすることが欠かせません。
福岡市東区パーソナルトレーニングジムavanceの特徴
完全オーダーメイド
個別プログラミング
トレーナーがお客様の目標を丁寧にヒアリングします。また、数値測定を行い、身体の現状を把握したうえでお1人お1人に合わせた個別のトレーニングプログラムを作成いたします。
安心の
マンツーマンレッスン
トレーナーがマンツーマンでトレーニングします。お客様のお身体の状況にあわせたトレーニングを組み合わせるため無理なくご自分に合ったトレーニングを効果的に行うことができます。
正しい食事習慣の指導
ダイエット・ボディメイクをするうえで食事管理は欠かせません。専門性の高い栄養学の知識を備えたトレーナーが食事指導を行うため、食事面でも無理なく食事習慣を身に着けることができます。
そのため、毎日3食たべても効果が出るダイエット・ボディメイクを行うことができます。
経験豊富な資格保有の
トレーナー
当ジムのトレーナーは、資格を持ったトレーナーも在籍しております。福岡市東区avanceは整骨院併設のパーソナルトレーニングジムであるため、身体の構造について専門的な知識も持っております。
健康的なダイエット・ボディメイクを行うために、栄養学、酵素医学など多方面からの専門知見を持ってお客様のサポートをさせていただいております。
酵素医学に基づいた
ファスティング
福岡市東区パーソナルトレーニングジムavanceはファスティングによるダイエット・ボディメイクも行っております。ファスティングは減量や町内環境が整うなどのメリットがある一方間違った方法でファスティングをしてしまうと、身体の不調が発生することがあります。
福岡市東区パーソナルトレーニングジムavanceはトレーナーもファスティング経験があり、お客様のお身体の状況にあわせてご提案することができます。
福岡市東区avanceの
パーソナルトレーニングで
結果がでます！！
執筆者：
院長 知念 拡
みなさま、はじめまして。
福岡市東区ちねんスポーツ整骨院の知念拡です。
私が育った東区名島を始めその周辺の方々の骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷(肉離れ)、交通事故(むち打ち損 傷など)、肩こり・腰痛などに対し根本アプローチを行い、健康増進・シェイプアップ・パフォーマンスアップなど患者様のお悩みにお応えします。
P4台有！博多・古賀市エリア
からの来院多数
