産後ダイエット
- 産後運動をする機会が減ってしまった
- 産前の体重に戻らない
- 子育てをしながら自分の管理は大変
- お腹まわりが気になる
その悩み、放っておかずにすぐ解消した方が良いです｜福岡市東区 ちねんスポーツ整骨院
妊娠中は脂肪がつきやすかったり、身体が動かしにくくなるなど、代謝が落ちるため太りやすくなってきます。産後はホルモンバランスの影響で、痩せにくいためトレーニングと食事の管理をお身体の状況にあわせて行う必要があります。
福岡市東区パーソナルトレーニングジムavanceの特徴
完全オーダーメイド
個別プログラミング
トレーナーがお客様の目標を丁寧にヒアリングします。また、数値測定を行い、身体の現状を把握したうえでお1人お1人に合わせた個別のトレーニングプログラムを作成いたします。
安心の
マンツーマンレッスン
トレーナーがマンツーマンでトレーニングします。お客様のお身体の状況にあわせたトレーニングを組み合わせるため無理なくご自分に合ったトレーニングを効果的に行うことができます。
正しい食事習慣の指導
ダイエット・ボディメイクをするうえで食事管理は欠かせません。専門性の高い栄養学の知識を備えたトレーナーが食事指導を行うため、食事面でも無理なく食事習慣を身に着けることができます。
そのため、毎日3食たべても効果が出るダイエット・ボディメイクを行うことができます。
経験豊富な資格保有の
トレーナー
当ジムのトレーナーは、資格を持ったトレーナーも在籍しております。福岡市東区avanceは整骨院併設のパーソナルトレーニングジムであるため、身体の構造について専門的な知識も持っております。
健康的なダイエット・ボディメイクを行うために、栄養学、酵素医学など多方面からの専門知見を持ってお客様のサポートをさせていただいております。
酵素医学に基づいた
ファスティング
福岡市東区パーソナルトレーニングジムavanceはファスティングによるダイエット・ボディメイクも行っております。ファスティングは減量や町内環境が整うなどのメリットがある一方間違った方法でファスティングをしてしまうと、身体の不調が発生することがあります。
福岡市東区パーソナルトレーニングジムavanceはトレーナーもファスティング経験があり、お客様のお身体の状況にあわせてご提案することができます。
福岡市東区avanceの
パーソナルトレーニングで
結果がでます！！
執筆者：
院長 知念 拡
みなさま、はじめまして。
福岡市東区ちねんスポーツ整骨院の知念拡です。
私が育った東区名島を始めその周辺の方々の骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷(肉離れ)、交通事故(むち打ち損 傷など)、肩こり・腰痛などに対し根本アプローチを行い、健康増進・シェイプアップ・パフォーマンスアップなど患者様のお悩みにお応えします。
P4台有！博多・古賀市エリア
からの来院多数
