30代女性の２カ月の驚きの変化！
| 体重 | -2.7kg（58.9kg → 56.2kg） |
|---|---|
| 体脂肪率 | -3%（33.8% → 30.2%） |
| 筋肉量 | +3.6kg（30.5kg → 34.1kg） |
| ウエスト | -5cm（74㎝ → 69㎝） |
- 太った身体を元に戻したい
- お腹を凹ませたい！
- 自分だけだとトレーニングが続かない！
- 姿勢をよくしたい！
- 1人では運動が続かない！
- 運動習慣を付けたい！
- ボディラインをキレイにしたい！
このようなお悩みは福岡市東区パーソナルトレーニングジムavanceにお任せ下さい！
福岡市東区パーソナルトレーニングジムavanceは、整骨院が監修しているジムのため、身体の構造から考えられたトレーニングメソッドをお客様に提供しております。
ダイエットをしようと思うと、無理な食事制限を行う方が多いですが、当ジムのパーソナルトレーニングでは、「構造から考えらえるパーソナルトレーニング」と「酵素医学に基づいた栄養指導」を組み合わせているため、お身体に無理な負担をかけずにトレーニングをすることができます。
福岡市東区パーソナルトレーニングジムavanceの実際のトレーニングはこちら！
福岡市東区パーソナルトレーニングジムavanceと他のパーソナルトレーニングジムとの違い
パーソナルトレーニングジムavanceでは、他のパーソナルトレーニングジムにはない圧倒的なトレーニングメソッドと、お身体に負担の少ない栄養指導を”リーズナブル”な価格でお受けいただけます。
一般的なパーソナルトレーニングジム
- 筋トレをして、筋肉をつける
- 目標体重に向けてダイエットする
- 理想のボディラインを作る
パーソナルトレーニングジムavance
- 筋肉をつけて、ボディラインを作ることは当たり前
- 機能的な身体を創り、日常生活を より快適に過ごせる身体づくりを 目指します
- 酵素医学に基づく栄養指導で内面 から健康に
福岡市東区パーソナルトレーニングジムavanceの初回体験の流れ
STEP.1カウンセリング
個人の目標をヒアリングさせていただきます。
STEP.2体重測定・数値測定
①体重・体脂肪率
②ウエスト
③基礎代謝を測定します。
STEP.3トレーニング提案
初心者の方でも取り入れやすいプランをステップごとに提案します。
STEP.4トレーニング体験
まずはトレーニングを知っていただくため、フォームづくりから体験していただきます。
STEP.5トレーニングの振り返り
トレーニングの感想をお伺いして、再度プランの構築をいたします。
STEP.6今後のプランの説明
今回の内容と目標を照らし合わせて、プランをご検討いただきます。
料金表
| 期間 | 回数 | 費用 | おすすめの方 |
|---|---|---|---|
| 都度 | 1 | ￥9,000 (税込￥9,900) |
トレーニングを始めてみたい方 |
| 2ヶ月 | 16 | ￥128,000 （税込￥140,800） |
短期間で体重を落としたい方 |
| 4ヶ月 | 32 | ￥238,000 （税込￥261,800） |
筋肉をしっかりつけて リバウンドしにくい体質を作りたい方 |
| 6ヶ月 | 48 | ￥348,000 （税込￥382,800） |
理想の身体・体型を 長期間維持させたい方 |
ビフォーアフター
| 体重 | -4kg |
|---|---|
| 体脂肪率 | -3% |
| ウエスト | -8cm |
| 骨格筋量 | 31.1kg→31.4kg |
| 体重 | 73.7kg→69.6kg（-4.1kg） |
|---|---|
| 体脂肪率 | 22.5%→21.4%（-1.1%） |
| ウエスト | 89cm→83cm（-6cm） |
| 骨格筋量 | 41.5kg→41.7kg |
パーソナルトレーニング スタッフ紹介
| 名前 | 廣島 晃大（ひろしま こうだい） |
|---|---|
| 生年月日 | 1997年11月20日 |
| 出身地 | 福岡市早良区（ヒロシマという名字ですが福岡出身です！） |
| 保有資格 | ・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー |
| 趣味 | 漫画鑑賞、野球観戦、銭湯巡り |
| 学生時代の スポーツ |
バスケットボール |
| Instagramアカウント | k.hiroshima20 Instagramでは整骨院では見れない姿を見ることができます。 |
挨拶（この業界に入った想い、意気込み）
自己紹介をご覧いただきありがとうございます。
トレーナーを目指したきっかけは、単純にスポーツ、運動が好きで小学生の頃からスポーツに関わる仕事に就きたいという思いがあり、中学生でトレーナーを目指す事を決めました。
私のバスケ人生では大きな怪我で悩んだ事はあまりなくトレーナーと関わる機会もありませんでしたがスポーツに関わる仕事を中学生の時から探しスポーツトレーナーというお仕事を知りそこからトレーナーを目指す事を決めました。
トレーナーを目指す為にたくさんの事を学び、学生時代にもっと練習でやれる事があった、もっと練習で一つ一つを意識して行う事が出来ていたらパフォーマンス、体力が上がったのではと考える日々が増えました。
学ぶにつれトレーナーとして「スポーツに携わる多くの方々にもっと自分はやれるんだと知ってほしい」、「これから先で僕と同じ事を思っている人を減らしたい」と思うようになっていきました。
専門学校を卒業後はパーソナルトレーニングのお仕事を数年行い、300人以上のお客様のサポートをさせて頂きました。
スポーツされている方から運動初心者、高校生から高齢の方まで幅広い年齢層をサポートし新たに「沢山の方に身体を動かす楽しさを知ってほしい」という想いも生まれました。
「楽しく」「元気に」これまで学んできた事、これから学んでいく事で沢山の幅広いお客様のサポートができればと思います！
運動が苦手、きついの嫌！と思っている方々に少しでも楽しく達成感を感じてもらえるように私も頑張ります！
筋トレ、食事栄養に関してなどお気軽にご相談ください。
P4台有！博多・古賀市エリア
からの来院多数
