基礎パフォーマンスアップ
福岡市東区パーソナルトレーニングジムavance基礎パフォーマンスアップはこんな方にお勧めです!!
- 今まで競技スキルしか磨いてこなかった
- チーム練習や自主練を本気で頑張ってるのになかなか結果がついてこない
- かれこれ何ヶ月も記録が伸びていない
- 怪我や違和感が時折現れる
- 身のこなしをもっと早くしたい
- 身体の使い方をもっと上手になりたい
- 今よりももっと活躍したい
- 将来プロになりたい
- 大人の怪我予防トレーニングとしても最適
この基礎パフォーマンスアップのメニューを作った理由をお話します。
現在どのスポーツでも所属クラブ+競技スキルアップへ通う選手は少なくありません。
むしろ本気な選手は必ず通っていると言っても過言ではありません。
しかしそんなハードスケジュールの中なかなかスキルアップせずなかなか成果がでない選手も少なくないのではないでしょうか?
身体のプロである福岡市東区パーソナルトレーニングジムavanceではそんな選手のお悩みを解決すべく、基礎パフォーマンスアップというメニューを作りました。
基礎パフォーマンスアップが必要な理由
このページをご覧になられている皆様はさぞスポーツに対し前向きで向上心でいっぱいだと思います。だからこそパフォーマンスというものを知るべきです。
こんなピラミッドはご覧になったことはありますか?これがスポーツをするにおいてとても大切なピラミッドになります。
皆さんはどこまで取り組めていますか?
競技スキルにばかり目が行ってその他を疎かにしていませんか?
⑤ばかり取り組んでいると行く人とうまくいかない人と別れ始めます。
ちなみにサッカーの久保建英選手のように幼少期からピラミッドの下層部分をコツコツ頑張っている選手は全国でも少なくありません。
全国でも気づいて取り組んでいる選手は取り組んでいます!
ピラミッドの土台作りがどれだけできているか?
今を頑張っている選手こそ是非取り組んでいただきたい内容になっています。
ちなみにこの『基礎パフォーマンスアップ』では①②③を取り組むことになります。
④をご希望の方は筋肉強化が対応メニューとなります。
このままただの 【good player】でいいのか?
もっともっと上を目指してやりたい!本気でプロを目指したい!ずっと怪我なく休まず本気でトレーニングをしたい!
一緒に【special player】を目指しませんか?
いつでも皆さんの本気お待ちしております。やってやりましょう!!
福岡市東区パーソナルトレーニングジムavance
福岡市東区パーソナルトレーニングジムavanceと他のパーソナルトレーニングジムとの違い
パーソナルトレーニングジムavanceでは、他のパーソナルトレーニングジムにはない圧倒的なトレーニングメソッドと、お身体に負担の少ない栄養指導を”リーズナブル”な価格でお受けいただけます。
一般的なパーソナルトレーニングジム

- 筋トレをして、筋肉をつける
- 目標体重に向けてダイエットする
- 理想のボディラインを作る

パーソナルトレーニングジムavance

- 筋肉をつけて、ボディラインを作ることは当たり前
- 機能的な身体を創り、日常生活を より快適に過ごせる身体づくりを 目指します
- 酵素医学に基づく栄養指導で内面 から健康に

福岡市東区パーソナルトレーニングジムavanceの初回体験の流れ
STEP.1カウンセリング
個人の目標をヒアリングさせていただきます。
STEP.2体重測定・数値測定
①体重・体脂肪率
②ウエスト
③基礎代謝を測定します。
STEP.3トレーニング提案
初心者の方でも取り入れやすいプランをステップごとに提案します。
STEP.4トレーニング体験
まずはトレーニングを知っていただくため、フォームづくりから体験していただきます。
STEP.5トレーニングの振り返り
トレーニングの感想をお伺いして、再度プランの構築をいたします。
STEP.6今後のプランの説明
今回の内容と目標を照らし合わせて、プランをご検討いただきます。
料金表
期間 | 回数 | 費用 |
---|---|---|
都度 | 1 | ¥3,850(税込) |
2ヶ月 | 16 | ¥57,376(税込) |
4ヶ月 | 32 | ¥111,232(税込) |
6ヶ月 | 48 | ¥158,400(税込) |
パーソナルトレーニング スタッフ紹介
名前 | 廣島 晃大(ひろしま こうだい) |
---|---|
生年月日 | 1997年11月20日 |
出身地 | 福岡市早良区(ヒロシマという名字ですが福岡出身です!) |
保有資格 | ・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー |
趣味 | 漫画鑑賞、野球観戦、銭湯巡り |
学生時代の スポーツ |
バスケットボール |
Instagramアカウント | k.hiroshima20 Instagramでは整骨院では見れない姿を見ることができます。 |
挨拶(この業界に入った想い、意気込み)
自己紹介をご覧いただきありがとうございます。
トレーナーを目指したきっかけは、単純にスポーツ、運動が好きで小学生の頃からスポーツに関わる仕事に就きたいという思いがあり、中学生でトレーナーを目指す事を決めました。
私のバスケ人生では大きな怪我で悩んだ事はあまりなくトレーナーと関わる機会もありませんでしたがスポーツに関わる仕事を中学生の時から探しスポーツトレーナーというお仕事を知りそこからトレーナーを目指す事を決めました。
トレーナーを目指す為にたくさんの事を学び、学生時代にもっと練習でやれる事があった、もっと練習で一つ一つを意識して行う事が出来ていたらパフォーマンス、体力が上がったのではと考える日々が増えました。
学ぶにつれトレーナーとして「スポーツに携わる多くの方々にもっと自分はやれるんだと知ってほしい」、「これから先で僕と同じ事を思っている人を減らしたい」と思うようになっていきました。
専門学校を卒業後はパーソナルトレーニングのお仕事を数年行い、300人以上のお客様のサポートをさせて頂きました。
スポーツされている方から運動初心者、高校生から高齢の方まで幅広い年齢層をサポートし新たに「沢山の方に身体を動かす楽しさを知ってほしい」という想いも生まれました。
「楽しく」「元気に」これまで学んできた事、これから学んでいく事で沢山の幅広いお客様のサポートができればと思います!
運動が苦手、きついの嫌!と思っている方々に少しでも楽しく達成感を感じてもらえるように私も頑張ります!
筋トレ、食事栄養に関してなどお気軽にご相談ください。
P4台有!博多・古賀市エリア
からの来院多数