ボディメイク
- お腹の縦線、シックスパックを作りたい
- 二の腕を引き締めたい
- 力こぶを出したい、胸筋をつけたい
- ヒップアップしたい
- トレーニング何したらいいかわからない
- 筋肉つけてモテたい
- くびれを作りたい
- 産前の身体に戻したい
この様な筋肉にまつわるお悩みは福岡市東区パーソナルトレーニングジムavanceにお任せください！
福岡市東区パーソナルトレーニングジムavanceでは医療国家資格柔道整復師と日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナーの資格を保有したトレーナーが監修しているジムです。
カラダの構造、姿勢等お客様の状態に合わせたオーダーメイドのパーソナルトレーニングをご提供しております。
ボディメイクをしたくても何をすれば良いのかわからない、ただ筋トレを見よう見真似でやってみる方が多いです。
当ジムでは闇雲にトレーニングを行うのではなく、『カラダの構造から考えられたパーソナルトレーニング』でお客様の姿勢、体力、筋力等々を加味してトレーニングを行ってまいります。
福岡市東区パーソナルトレーニングジムavanceと一般的なパーソナルトレーニングジムとの違い
一般的なパーソナルトレーニングジム
- 筋力トレーニング、姿勢改善メイン(自己流トレーニングの指導)
- 食事指導
- 体重、筋肉の目標達成を目指す
パーソナルトレーニングジムavance
- 筋力トレーニング、姿勢の調整(隣接整骨院：医療国家資格柔道整復師監修)、ストレッチなどお客様の目的等に合わせたパーソナルトレーニング
- 食事指導(酵素医学に基づく栄養指導で内面から変えバルクアップ、ダイエットの食事指導)
- パーソナルトレーニングで目標達成をまず目指しその後の将来を見据えたアドバイス
- 身体のしなやかさ作り（隣接整骨院：医療国家資格柔道整復師監修の骨格を動かすエクササイズ)
- 医療機関隣接でトレーニング初心者の方でも始めやすい
福岡市東区パーソナルトレーニングジムavanceの初回体験の流れ
STEP.1カウンセリング
個人の目標をヒアリングさせていただきます。
STEP.2体重測定・数値測定
①体重・体脂肪率
②ウエスト
③基礎代謝を測定します。
STEP.3トレーニング提案
初心者の方でも取り入れやすいプランをステップごとに提案します。
STEP.4トレーニング体験
まずはトレーニングを知っていただくため、フォームづくりから体験していただきます。
STEP.5トレーニングの振り返り
トレーニングの感想をお伺いして、再度プランの構築をいたします。
STEP.6今後のプランの説明
今回の内容と目標を照らし合わせて、プランをご検討いただきます。
料金表
| 期間 | 回数 | 費用 | おすすめの方 |
|---|---|---|---|
| 都度 | 1 | ￥9,000 (税込￥9,900) |
トレーニングを始めてみたい方 |
| 2ヶ月 | 16 | ￥128,000 （税込￥140,800） |
短期間で体重を落としたい方 |
| 4ヶ月 | 32 | ￥238,000 （税込￥261,800） |
筋肉をしっかりつけて リバウンドしにくい体質を作りたい方 |
| 6ヶ月 | 48 | ￥348,000 （税込￥382,800） |
理想の身体・体型を 長期間維持させたい方 |
学生料金
| 項目 | 回数 | 料金 |
|---|---|---|
| 2ヶ月 | 16 | ￥96,000 （税込￥105,600） |
| 4ヶ月 | 32 | ￥201,600 （税込￥221,600） |
| 6ヶ月 | 48 | ￥288,000 （税込￥316,800） |
パーソナルトレーニング スタッフ紹介
| 名前 | 廣島 晃大（ひろしま こうだい） |
|---|---|
| 生年月日 | 1997年11月20日 |
| 出身地 | 福岡市早良区（ヒロシマという名字ですが福岡出身です！） |
| 保有資格 | ・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー |
| 趣味 | 漫画鑑賞、野球観戦、銭湯巡り |
| 学生時代の スポーツ |
バスケットボール |
| Instagramアカウント | k.hiroshima20 Instagramでは整骨院では見れない姿を見ることができます。 |
挨拶（この業界に入った想い、意気込み）
自己紹介をご覧いただきありがとうございます。
トレーナーを目指したきっかけは、単純にスポーツ、運動が好きで小学生の頃からスポーツに関わる仕事に就きたいという思いがあり、中学生でトレーナーを目指す事を決めました。
私のバスケ人生では大きな怪我で悩んだ事はあまりなくトレーナーと関わる機会もありませんでしたがスポーツに関わる仕事を中学生の時から探しスポーツトレーナーというお仕事を知りそこからトレーナーを目指す事を決めました。
トレーナーを目指す為にたくさんの事を学び、学生時代にもっと練習でやれる事があった、もっと練習で一つ一つを意識して行う事が出来ていたらパフォーマンス、体力が上がったのではと考える日々が増えました。
学ぶにつれトレーナーとして「スポーツに携わる多くの方々にもっと自分はやれるんだと知ってほしい」、「これから先で僕と同じ事を思っている人を減らしたい」と思うようになっていきました。
専門学校を卒業後はパーソナルトレーニングのお仕事を数年行い、300人以上のお客様のサポートをさせて頂きました。
スポーツされている方から運動初心者、高校生から高齢の方まで幅広い年齢層をサポートし新たに「沢山の方に身体を動かす楽しさを知ってほしい」という想いも生まれました。
「楽しく」「元気に」これまで学んできた事、これから学んでいく事で沢山の幅広いお客様のサポートができればと思います！
運動が苦手、きついの嫌！と思っている方々に少しでも楽しく達成感を感じてもらえるように私も頑張ります！
筋トレ、食事栄養に関してなどお気軽にご相談ください。
P4台有！博多・古賀市エリア
からの来院多数
