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8/2『骨育』終了しました!

8/2『骨育』終了しました!

みなさんこんにちは!

ちねんスポーツ整骨院の山本です!

今回は以前行った夏休み企画『骨育』のお話をしたいと思います!

 

 

 

8月2日に行われた『骨育』ですが約1時間にもわたる講話となりました!

大まかな講話の内容は、

現代の子どこたちに多い『ロコモティブシンドローム』の話から始まり

・骨が弱いとどうなるのか?

→今のお母さん、お父さん世代の頃より確実に骨折は増えてきています。その原因はなんなのか?というお話でした!

 

・現代の野菜の栄養価の話

→昔に比べ今の野菜は一つあたりの栄養価がすごく落ちてきています、物によっては半分ほどになっている野菜もありました。

栄養価が減るとおなじ量を食べても栄養不足になってしまいますそうすると、、、、

 

・子供に必要な栄養素

特に子供の頃に必要な栄養素があります。それが減ると骨が弱くなり骨折が増えたり、、、

 

こういった栄養面のお話や身長を伸ばすためにどうしたらいいかなど実践的なことも含めた講話になっていました!

今回の講話を聞かれた方々はぜひ知識としてだけではなく、行動を起こしてお子様のために少しづつ変えていってみてください!

 

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