ぎっくり腰になってしまったら？/福岡市東区ちねんスポーツ整骨院 | ちねんスポーツ整骨院ぎっくり腰になってしまうと？

スタッフブログ

ぎっくり腰になってしまったら？/福岡市東区ちねんスポーツ整骨院 2024年2月20日

福岡市東区名島ちねんスポーツ整骨院併設パーソナルトレーニングジムavance、MAKE BODY福岡東名島店です♪

今回は『ぎっくり腰』ってなに？についてお話ししていきます。

ぎっくり腰は『急性腰痛』と言われていて突発的に腰に鋭い痛みが走ります。

ぎっくり腰経験者の方ならご存知だと思いますが、腰に何かが刺さっている様な痛みがありズキズキした痛みがあり、痛みが強く立つ事動く事も困難になる方もいます。

ぎっくり腰になってしまうメカニズムはハッキリわかっていませんが、「重い荷物を持つ時」「靴、靴下を履く時」「くしゃみをした時」「寝返りの時」「朝ベットから起き上がった時」などぎっくり腰の原因は様々で福岡市東区ちねんスポーツ整骨院に来院される患者様も人によってぎっくり腰の原因は違います。

実際にぎっくり腰になってしまった場合どの様な対処をしなければいけないのかですが、

先ずは安静が第一です！

安静して少しぎっくり腰の痛みが落ち着いてきたら整骨院に行って診てもらうのがいいです！

自分の中でただの腰痛、ぎっくり腰なら安静にしたら痛みは引くだろと何も診てもらわずに判断してしまうとぎっくり腰癖がついてしまったり、ぎっくり腰と思っていた痛みが本当は腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症でほったらかしにして症状が悪化してしまったら、もっと状態が悪くなってしまいます。

その為専門家にしっかり診てもらい自分のお体の状態をしっかり把握していく必要があります！

福岡市東区ちねんスポーツ整骨院ではぎっくり腰の患者様はご来院されます。

『筋肉』『骨格』『神経』に対して施術を行なっていきます。

『筋肉』は腰回りの筋肉はもちろん股関節や背中、お腹のインナーマッスルなどもぎっくり腰の原因の可能性があり、『骨格』であれば反り腰などの姿勢面、骨盤の傾きなどを調整し、『神経』では感覚神経、運動神経、自律神経が乱れていてぎっくり腰に繋がってしまったり、身体の痛みの原因の可能性もあるので調整していきます。

福岡市東区ちねんスポーツ整骨院では『筋肉』『骨格』『神経』の状態が良くなり、ぎっくり腰の痛みも引いてきてから、『パーソナルエクササイズ』を取り入れていきます。

『パーソナルエクササイズ』ではお身体の状態を診てぎっくり腰の原因かもしれない身体の動きが悪くなっている所をエクササイズで動かしていきます。