福岡市東区ちねんスポーツ整骨院併設パーソナルトレーニングジムavanceです。

今回はお客様から頂いたお声をご紹介していきます！

 

頂いたお言葉が下記になります。

 

「トレーニング中とトレーニング後の筋肉痛はキツいですが、とてもやる気になる言葉をかけていただけて頑張れます！
食べる物に関しても、気をつけるようにしたり健康的な生活を送る事ができています！」

 

トレーニング後は筋肉痛になる場合が人によってはあります。

ただ体力やお話をお聞きして筋肉痛になりたくないのであれば強度も考えつつトレーニングメニューを組んでいきます。

必ずしも筋肉痛になる事が筋肉がつく証ではないので安心してください！

お一人お一人トレーニングの内容は目的や姿勢が全然違うので変わっていきます。

オーダーメイドのトレーニングでダイエットやボディメイクのサポートさせて頂きます♪

 

 

福岡市東区ちねんスポーツ整骨院併設パーソナルトレーニングジムavanceでは食事に関しましては、

基本的にアドバイスがメインになります。強制的な食事の制限は行っておりません。

ただ、食事のアドバイスを聞いて頂き実践して頂いた方がお身体の結果は出ます！

食事の管理がなかなかできない方は緩やかにはなりますがカラダの変化、数値の変化は感じられると思います。

健康増進の為の運動か体重を落とすためのトレーニングかボディメイクする為のトレーニングかで食事指導の仕方も変わります。

少しでも継続しやすいアドバイスを心がけています！

 

楽しく運動を少しでもお客様に感じていただける様にトレーナーも盛り上げていきます！

ダイエット興味のある方はぜひ体験に来てみてください！

 

今回は以上になります。

お読み頂きありがとうございました！

avance公式LINEはこちら

福岡市東区ちねんスポーツ整骨院併設パーソナルトレーニングジムavance

パーソナルトレーニングページはこちら！

パーソナルトレーニングイメージ動画はこちら

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

《ちねんスポーツ整骨院併設パーソナルトレーニングジムavance》

 

📪福岡市東区名島2丁目27-23村山ビル1F

 

📞092-682-5088

 

💁‍♂️月-金･9:00~13:00、15:30~20:30

 

🕘土9:00~13:00

 

⚠️(土曜午後・日曜休診)

 

👟予約優先制

 

交通事故治療ページはこちらへ

 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

パーソナルトレーニング

ダイエット

ボディーメイク

腰痛、肩凝り、姿勢改善

食事指導