こんにちは福岡市東区ちねんスポーツ整骨院併設パーソナルトレーニングジムavanceです。

 

腰痛を繰り返している方も初めて腰痛になった方も共通してできないことがあります。

これは男性と女性で特徴があります。

 

まず初めに男性の特徴

男性は女性よりも筋力があり、身体を動かす支えることに長けていますが、逆にいうとそのせいで身体を壊してしまします。

ここで腰痛持ちの男性に共通する特徴

股関節の内旋動作の制限です。

要するに足を伸ばして座りつま先どうしを無理なく向き合わせられるか？ということです。

腰痛持ちのほとんどの男性はかなりきつい動きになると思います。

 

今度は腰痛持ちの女性の特徴

男性と比較すると筋肉で支えるというよりも骨で身体を支えがちになります。

腰痛持ちの女性の特徴は反り腰です。

お腹を突き出している状態の方が多いです。

心当たりはありませんか？

何もしなくても通常時で既に反って腰にストレスを掛け続けます。

 

腰痛持ちの方はこのような特徴があります。

◆よく何もしていないのに腰痛が出ます

◆寝てるだけでも腰痛が出ます

◆腰痛で目が覚めます

などおっしゃられる方がいらっしゃいます。

それは何もしなくても自分にストレスを与え続けるお身体の状態に問題があります。

 

上記に挙げた特徴に限らず腰骨が動かない・股関節が硬い・背骨が動かないなど身体のどこかに障害が生じている可能性がとても高いです。

福岡市東区ちねんスポーツ整骨院では痛みを改善するのは当たり前、痛みを引き起こす原因を改善し、痛みを引き起こさない身体作りをご提案致します。

 

福岡市東区ちねんスポーツ整骨院の掲げる良い身体の条件

①歪みがない

②筋肉が柔らかい

③関節がしなやかに動く

④思い通りに身体が動かせる

⑤身体に対して不安がない

 

福岡市東区ちねんスポーツ整骨院ではこれらを獲得すべく皆様に何が必要であるか的確にご指導致します。

その場しのぎの時代はもう終わりです。

これからは痛みを引き起こす原因を取り除き、痛みを繰り返さない状態を作り生活をより快適にすることがベストだと考えます。

皆様が変わらないと思っている腰痛が変わったらどうでしょうか？

もう何年も続いている腰痛が繰り返さなくなったらどれだけ幸せでしょうか？

福岡市東区ちねんスポーツ整骨院ではそれだけ困っている方の助けにもなれるよう日々精進しております。

腰痛で困ったら福岡市東区ちねんスポーツ整骨院にお任せください。

 

現在悩まされている腰痛肩こりが治るとどれだけ幸せでしょうか？

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福岡市東区ちねんスポーツ整骨院併設パーソナルトレーニングジムavance

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