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肩こりの方セルフケアで肩を回してませんか?/福岡市東区ちねんスポーツ整骨院併設パーソナルトレーニングジムavance

肩こりの方セルフケアで肩を回してませんか?/福岡市東区ちねんスポーツ整骨院併設パーソナルトレーニングジムavance

こんにちは福岡市東区ちねんスポーツ整骨院併設パーソナルトレーニングジムavanceです。

 

肩こりの皆さんにお聞きします!

日常で肩こりを予防するために肩回してませんか?

それは半分正解半分不正解です!!

 

ここで衝撃的なお話をすると・・・

肩こりの方で肩が悪い人はなかなかいらっしゃいません!!

 

むしろ肩関節は人並み以上に動く方がほとんどで、肩関節だけで見るととても優秀な方が非常に多い傾向にあります。

 

現に当院ではベッド上で施術を行い、そのあとトレーニングルームにてパーソナルエクササイズという運動療法を提案・実施していくのですが、誰一人として肩こりの方で肩が回らない方はいらっしゃいません。

むしろ肩関節は良く動く!!

 

逆に共通して動かないところがあります!!

それは肩甲骨と胸郭です。

 

 

 

肩甲骨は肋骨と関節を作り筋肉を介して上腕・肋骨・鎖骨・胸椎・頸椎と繋がります。

胸郭とは肋骨・胸椎・胸骨からなり内臓を守るように胸を覆っています。

これらの関係性が深刻になっている方が肩こりで悩まされている方々です。

逆に言えばこれらの機能を取り戻すことを行っていけば肩こりなんて怖くありません。

 

肩甲骨・胸郭に加え、お腹のインナーマッスルを鍛えることで正しい姿勢は保たれ、骨格の位置が常に正常になり、機能的なお身体になっていきます。

 

福岡市東区ちねんスポーツ整骨院ではこれらを取り戻すお手伝いを行っております。

表面上の肩こりで筋肉をただほぐすだけの無責任なことは行いません。

肩こりを本気で卒業したい方に是非受けて頂きたい改善プランです。

『身体を根本から作り治す』プロフェッショナルです。

 

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