こんにちは福岡市東区ちねんスポーツ整骨院併設パーソナルトレーニングジムavanceです。

 

今回は肩こりについて解説をしていきたいと思います。

肩こりといえば国民が悩まされている現代病とも言えます。

 

ちなみに私は肩こりを感じたことがない珍しい人種です。

なぜ肩こりを感じないのか？

それは単純に身体を定期的に動かしているからです。

私の場合どんな状態でどこがどう動いていないからこの動きをすると問題解決になるよね！と初めからわかっているので肩こりになる前から手を打つことができるのでとても容易なことなんです。

 

基本的に肩こりの方は普段から同じ姿勢を仕方なく続かないといけない環境の方や体勢が悪い状態での力仕事などされる方に多いです。

デスクワークや介護、保育士、看護師、主婦の方などとても多い印象です。

福岡市東区ちねんスポーツ整骨院にも上記の職業の方が多くいらっしゃいます。

 

ここで覚えておいて欲しいことが一つあります。

肩こりは肩をほぐしても治りません！！

 

これだけです。

その場しのぎの筋肉をほぐして楽になる、これは何の解決にもならないですし、福岡市東区ちねんスポーツ整骨院でなくてもできるので当院でなくてもいいと思います。

福岡市東区ちねんスポーツ整骨院には本当に困っている方が多くいらっしゃり、肩こりから一生お別れしたいと思って来てくださる方が多く、しっかり肩こりを卒業されています。

福岡市東区ちねんスポーツ整骨院は肩こりをマシにするところではなく、肩こりから卒業することができる場所だとお考えください。

 

そのために必要なことがあります。

①筋肉の質の向上

②骨格の歪みがない状態

③骨格がしなやかに動く

この3つが不可欠です。

 

福岡市東区ちねんスポーツ整骨院ではこの3つを作り上げ、皆様の肩こりからのご卒業を応援しております。

そこまでできる施設だとご認識ください。

そのためにはお身体への教育が必要になります。

上記3つを獲得するためには定期的なお身体への教育が必要です。

正しい状態をお身体に覚えてもらうといった認識をされてください。

これさえできれば肩こりなんて何の問題もありません。

 

肩こりのお悩みをご卒業されたい方がいらっしゃいましたらお気軽にご相談ください。

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