みなさん、こんにちは！

福岡市東区にあるちねんスポーツ整骨院です！

 

本日ご紹介するのは「肩こりと頭痛の関係について」です。

肩こりは頭痛につながるケースもあり、今は頭痛の症状がなくても今後、症状が現れる可能性があります。

みなさんには肩こりと頭痛の関係についてご理解していただき、予防をしていただきたいと思います！

肩こりからくる頭痛のことを「緊張型頭痛」と言います。

「肩こり頭痛」や「筋収縮性頭痛」とも呼ばれており、最初はまれに起きていた頭痛も悪化してしまうと、頻繁に起きるようになってしまいます。

 

緊張型頭痛は慢性疾患であり、下記のような症状が挙げられます。

・頭が締めつけられるような痛み

・圧迫感がある

・めまい

・持続的に痛む

 

日ごろの頭痛がこれらに当てはまっている方は、肩こりによる緊張型頭痛かもしれません。

 

緊張型頭痛が起こる原因は、肩こりです。肩こりによる頭・首・背中の筋肉が過度な緊張と血行不良を起こし、頭蓋骨を覆う筋膜を締め付けます。これが、緊張型頭痛が起きるメカニズムです。つまり、緊張型頭痛の緩和や予防をするには根本原因である肩こりを改善する必要があります。

 

 

肩こりになる原因を振り返ると

・長時間のデスクワーク

・長時間のスマホ操作

・エアコンによる冷え

・運動不足

が挙げられます。

 

これらの行動を意識的に控え、緊張型頭痛の緩和と予防を徹底しましょう。

 

 

 

今回は肩こりと頭痛の関係についてご紹介させていただきました。

当院は肩こりを根本から改善し、再発しにくい身体づくりをお手伝いしています。

・肩こりにひどく悩まれている方

・頭痛を繰り返される方

・耐えられないほどの頭痛を感じられる方

・頭痛の頻度が増えた方

・どこに通院しても改善しない方

 

上記に当てはまる方は

ぜひ福岡市東区にあるちねんスポーツ整骨院にご相談くださいませ！患者様の症状にあわせ、計画的に改善するための治療をご提案させていただきます！

 

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