福岡市東区ちねんスポーツ整骨院併設パーソナルトレーニングジムavance、MAKE BODY福岡東名島店です。

 

今回は腰痛でお悩みだった患者様の声をご紹介していきます。

 

『仕事を始めた事で腰痛になり福岡市東区ちねんスポーツ整骨院に通いました。
4月から社会人になり仕事が始まり、デスクワークなどずっと同じ姿勢になる事が増え腰痛に悩まされていましたが、福岡市東区ちねんスポーツ整骨院に通うことで腰回りが動きやすくなり腰痛も改善されました。自宅でできる腰痛の再発しない為のストレッチ等も教えていただきすごくよかったです。腰痛も改善してすごく良かったのでお友達にも福岡市東区ちねんスポーツ整骨院を紹介しちゃいました。ありがとうございました。』

 

3月4月は多くの方が新生活が始まっていき慣れない環境で頑張る方ばかりです。

慣れない環境だと常に気を張っている事が多くなり、また慣れない作業が多くなり肩や腰を痛めてしまう方はかなり多いです。

お声を頂いた患者様も新社会人になり慣れない環境で気を張り、またデスクワークが多くなり学生時代と違い体を動かす量が極端に減っていき、体を動かさない事で腰や肩など様々な部位の動きが悪くなり腰痛で痛みに悩む事になってしまいました。

体は動かさなければ徐々に動きが悪くなっていきます。

動きが悪くなる事で動きの悪い所を他の体の部位が無理にカバーして動かす事で腰痛が出たり様々な痛みの原因に繋がってしまいます。

今回は症状が出て直ぐに福岡市東区ちねんスポーツ整骨院にご来院されたので比較的腰痛が治るのは早かったです。

腰痛もですが痛みで悩む前に体のメンテナンスを行う事が1番理想になります。

福岡市東区ちねんスポーツ整骨院では施術や体操で状態が良くなった方、腰痛や痛みの再発しない体を作るための体のメンテナンスプランをご準備しております。

施術や体操で良くなったからお終いで、また腰痛などの痛みが出る前の生活に戻ってしまうと腰痛が再発してしまう恐れがあります。

福岡市東区ちねんスポーツ整骨院では患者様の腰痛など痛みの根本の原因を改善する為に体の定期的なメンテナンスをご提案しております。

メンテナンスプランも患者様の現状の状態や患者様の思い描く将来の理想像を伺い適切なメンテナンスプランをご提案いたします。

腰痛の方にご案内する事が多いメンテナンスプランでは、腰痛の方はお腹のインナーマッスルが弱かったり動きが硬い場合があります。インナーマッスルがしっかり機能していく事が大事です。

福岡市東区ちねんスポーツ整骨院では『楽トレ』という機械を置いております。

 

『楽トレ』はお腹に電気を流しお腹のインナーマッスル、シックスパックと言われるアウターマッスル同時に刺激を加えて鍛えていきます。

通常お腹のインナーマッスルを鍛えるとなると体幹トレーニングを行って鍛えていくことになります。

「運動が好き」「筋トレ好き」という方は良いですが苦手な方にはなかなか苦です。

 

そのため続かない方が多く結果お腹のインナーマッスルも弱くなり腰痛や痛みでのお悩みが出てきてしまいます。

『楽トレ』では寝た状態で電気を流して鍛える事ができるので運動が苦手な方でも続けやすいです！

腰痛の方にはこの『楽トレ』と施術と体操で腰痛が再発しない、根本の原因を改善していくメンテナンスになります。

あくまで『楽トレ』も腰痛の症状でお悩みの方へのご提案の一つになります。

お一人お一人腰痛でも症状や症状に至った経緯、体の硬さや生活習慣は全然違います。

患者様の状態に合ったプランをご提案し腰痛の根本の原因を改善していきます。

今回は以上になります。

お読みいただきありがとうございました。

 

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《ちねんスポーツ整骨院併設パーソナルトレーニングジムavance》

 

📪福岡市東区名島2丁目27-23村山ビル1F

 

📞092-682-5088

 

💁‍♂️月-金･9:00~13:00、15:30~20:30

 

🕘土9:00~13:00

 

⚠️(土曜午後・日曜休診)

 

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執筆者:福岡市東区ちねん整骨院併設パーソナルトレーニングジムavance、MAKE BODY福岡東名島店　トレーナー　廣島

保有資格:

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

https://www.japan-sports.or.jp/coach/tabid218.html