ちねんスポーツ整骨院

福岡市東区名島の整骨院

ちねんスポーツ整骨院

西鉄名島駅から徒歩6分 名島のリハビリ・トレーニングの出来る整骨院

福岡市東区名島2丁目27‐23 村山ビル1F

TEL :092-682-5088

ちねスポがアプリに続き動画配信を開始いたしました‼️

こんにちは福岡市東区にあるちねんスポーツ整骨院です😊

本日はちねんスポーツ整骨院がYouTubeで動画の配信を開始したのお知らせです✨✨

 

YouTube

チャンネル名 ちねんスポーツ整骨院

こんな動画をこれから配信致しますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 ①怪我について

→スポーツ別好発する怪我の紹介(こんな痛みあったら注意ですなど)

怪我予防など

②シェイプアップ(ダイエット)

→シェイプアップメニュー紹介

栄養など

③健康増進(痛みに悩まされない身体づくり)

→機能的な身体作りを行うメニュー紹介

食事など

④パフォーマンスアップ(トレーニング)

→スポーツの特徴を把握した上でトレーニングメニューの提案

これらを中心に動画配信をしていきます💥

普段テレビなどで取り上げられることが本当にいいのか?

『どこどこの有名選手がこれをしてるから自分もこれをしてみよう‼️』大丈夫❓

などいろいろあると思います。

 

運動に関してはフォームがとても重要です‼️

見様見真似でトレーニングを行うと故障に繋がります⤵️

まずそのトレーニングをするだけの身体ができているのだろうか❓

間違ったフォームで行うとかえってパフォーマンスが低下します。

はっきり言ってそれならやらない方がいいです‼️

 

動画を見てトレーニングをする方が近年増えていますが、

まずはフォームをしっかり指導受けてみては如何でしょう❓

当院のトレーニングルームは1時間500円で使用できるようにしています。

初めての方には目的を決めていただき、メニューを提案いたします。

それらの指導を受けた上で動画を参考にご自宅でも行えると1番良いかと思います。

 

最近では連携チーム

ONE SOUL.C福岡 Uー18の全国ベスト4メンバーも帰ってきてトレーニングを開始しております。

その他中学水泳県大会出場選手・フィギュアスケート全日本出場ジュニア選手・社会人ビーチサッカー九州リーグ選手から健康増進のために通われている近隣の方まで様々な方にご利用いただいています🤩

 

2/6(木)には女性限定のヒップアップイベントを開催いたします。

定員10名となっておりますのでお悩みの方はお早目にお申し込みください‼️

ちなみに参加費500円の破格になっております( ̄▽ ̄)

よく『やすっ』と突っ込まれます(笑)

 

最後に

動画のクオリティは少しずつ上達する予定です(笑)

たまに説明を噛んだりするかもです‼️

笑ってみてください( ̄▽ ̄;)

温かい目で見守っていてください(●´ω`●)

 

🏠福岡市東区名島2−27−23 村山ビル1階

☎️092−682−5088

🚗3台完備

*満車の場合近隣コインパーキングをご利用ください

領収書持参でご負担致します

🚃西鉄名島駅より徒歩6分

🚌名島バス停より徒歩3分

👶キッズルーム完備

バウンサーも有

トレーニングルーム有

 

お気軽にお問合せください(^o^)/

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